為什麼一定要打坐呢？因為這種方法是用我們的心去思考。所有要思考的東西，必須要靜下來思考。如果我們的心裡有各種各樣的雜念，這個時候思考的效果不是很好。
不僅僅是學佛修行，做任何一件事情都是這樣。我們學習、工作的時候，如果心不平靜，會學不好、做不好。那麼就必須在比較好、比較平靜的環境當中去思考，這樣的效果比較好。然後稍微有一點點感覺、一點點進步的時候，就不一定以打坐的形式了，在日常生活當中都可以思考。我們每天看到各種各樣的新聞、資訊，可以把這些都作為修行的方法、資料，這樣子就非常好。
內容出處：
慧燈之光官網：慧燈禪修課之輪迴痛苦
