很多人說觀想的時候很快就想完了，然後就不知道應該想什麼了，這是不對的。或許是因為太過死板了，我們把書中的文字在大腦裡過了一遍，只是記住了內容，根本沒有用心去觀想，這樣肯定兩三分鐘就觀想完了，不能這樣子，我們要靈活一點。
我們記住書裡的一兩句話，就可以延伸出很多內容。像懷胎時的痛苦等，這些我們不知道的，就沒有太多延伸的空間，但是像衰老、生病等痛苦，大家平時經常看到、聽到，所以延伸空間是很大的，我們可以思考很多類似的內容，反覆觀想。這樣的話，不會一兩分鐘、五分鐘就觀想完了，不會發生這樣的事情。
如果只是把書背了一遍，這樣修行是不會有結果的，因此我們要全神貫注、深入細緻地思考。書中的內容只是一個框架、引導，在這個框架裡我們可以盡情發揮。因為書中講的都是現實生活中發生的事情，並不是在講佛菩薩的境界。佛菩薩的境界我們沒有經歷過，所以沒辦法發揮，但是現實生活中發生的事情，我們經歷過，而那些沒有經歷過的事情，我們也經常看到，所以有很大的發揮空間，可以進一步去思考。
內容出處：
慧燈之光官網視頻《慧燈禪修課 輪迴痛苦》
