我們要多瞭解輪迴的痛苦。這樣做的目的，並不是讓我們變得越來越消極、悲觀，而是讓我們變得越來越積極。為什麼這麼說呢？因為我們發現輪迴是痛苦的，然後又發現痛苦是可以解決、超越的，如果每個人稍微用功一點，就可以解決這個問題，可以超越痛苦。這是可以突破的。
當我們發現了這個問題以後，就會為此而奮鬥。除了追求吃喝玩樂等世俗的物質以外，我們有了更崇高的目標和追求，人會變得更樂觀。雖然輪迴很痛苦，有生老病死等痛苦，但是沒關係，只要用功就可以解決這些問題，所以我們會很樂觀、很積極。
比如，普通人認為人死了以後就什麼都沒有了，一切都結束了。那麼一個人活到七八十歲時追求什麼呢？只有等待死亡，沒什麼可以追求的，這種人生觀其實是非常消極的。到了這個年齡，沒有任何東西可以去追求，是很悲觀、很消極的。但是佛教告訴我們，人的一生不是這麼容易就結束的，還有很多機會，我們要抓住這些機會去奮鬥。雖然人生很苦，但是我們有辦法擺脫輪迴，從輪迴中走出去。我們不但可以走出去，而且還會回來，還可以讓更多人從輪迴中走出去，獲得解脫。當我們有了這些見解以後，我們一定會變得更積極、樂觀。所以，我們首先要瞭解人生的痛苦，有了危機感以後，我們一定會做好準備，再面對這些問題時，我們可以很輕鬆地解決。
內容出處：
慧燈之光官網視頻《慧燈禪修課 輪迴痛苦》
