在《大圓滿龍欽心髓前行筆記》「金剛薩埵修誦法」中，介紹了誦讀金剛薩埵心咒或百字明的方式：
聲念 | 意念
誦咒方式有聲念及意念二者。
聲念乃用聲念誦，其誦法要斷除六過失而誦：
①聲音太大；
②聲音太小；
③太快；
④太慢；
⑤少念文字及音母；
⑥多加文字或音母。
後二者是發音不準之過。
意念分二：
①金剛誦為觀想咒音，以呼、吸、住氣三者而誦；
②意念者，不動舌根，唯用心而念。
無論何誦法，心不外散，內沉而專心，於咒文的能力發起堅信，誦時與人不說話。
108遍 ｜ 21遍
《無垢懺悔續》云：「金剛薩埵承許：一切善逝之精華，清淨一切違誓言及執障者，一切懺悔之王百字明者，若一時誦108遍，即能恢復一切違誓之罪，解脫於三惡趣中。任何瑜伽者專心常誦，此人三世諸佛視為長子而救護，亡已定成諸善逝之長子也。」
每日早上尚未與別人說話之前誦21遍，便能控制罪業的增長。否則，諸罪每日增長，善業亦如此。若誦十萬遍，一切墮罪完全清淨。
素材來源：本文依據慈誠羅珠堪布相關開示編輯整理。
內容出處：
「慧燈之光網站new」微信公眾號：《金剛薩埵心咒的念誦方式》
