《大圓滿前行》曾講過，如果我們每天早上起來時，像動物一樣，剛從睡處爬起便急急忙忙地去乾別的事情，這樣是不對的。現在，我們很多人都愛睡懶覺，睡到不能再睡時才匆忙起身，急匆匆地完成洗漱，之後到大街上買點早餐就去上班了。但佛經的要求是，在條件允許的情況下盡量不要熬夜，也不要睡懶覺，該起床時就起床。起床後給自己留一點時間，靜坐於床上，思考一下自己昨晚做了什麼夢，夢里有沒有造業。雖然夢都是假的，但是如果我們經常做一些有關殺盜淫妄的噩夢，這就是在給我們透露一個不太好的信息，說明我們內心當中殺盜淫妄的習氣太重了，才會連做夢都夢到這些。所以，這種情況下要適當地懺悔。
另外，雖然我們在夢里不會真實地去造罪，比如夢見自己去殺動物、殺人，這是不是有殺生的罪過呢？當然沒有。雖然沒有殺生的罪過，但是它卻透露了在我們內心當中存在這種不太好的習氣，所以也要懺悔。
晨起更重要的是什麼？是發心。
我們每天早晨起床後就要開始一天的生活和工作了，而一天的開始很重要。我們要坐下來好好地發心：「在今天這一天當中，我一定要盡量行善，盡量斷惡。」我們要提醒自己這樣去發心，這非常重要。當然，最好就是受菩薩戒以及念誦皈依發心的儀軌，這個儀軌僅需短短幾分鐘就可以念完。念儀軌時不僅是要嘴巴念，還要具足發心：「在這一天當中，我一定要盡己所能地行善斷惡，盡量地去利益眾生。」
發心後，我們再投入到一天的工作與生活當中去。
內容出處：
《慧燈禪修課》18：《因果不虛》
