霜降是秋季的最後一個節氣，此時天氣漸冷，初霜乍現。
在《月令七十二候集解》中，霜降分為三候：一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蟄蟲咸俯。即豺狼開始捕獲獵物，樹木的葉子枯黃而掉落，蟄蟲也躲在洞中不動不食，進入冬眠狀態。
葉落歸根，如同人生步入老年。
老年人最適合修的法
老年人最適合修破瓦法，因為年紀大的人身體的氣脈明點已經很成熟，修破瓦法就很容易讓意識離開人體。書中有這樣的比喻：到秋天的時候，樹上的葉子被風輕輕一吹，就能掉下來，但春天和夏天就不是這樣，即使遇到狂風暴雨，大多數葉子也會死死地附著在樹枝上，因為春夏天的葉子尚處於生長期，而秋天的葉子已經衰老，應該凋謝了。
對每個人來說，死亡都是很沉重的話題。沒有一個人不害怕死亡，但僅僅害怕、逃避沒有用，尋找一個對付死亡的辦法，才是萬全之策。破瓦法，是凡夫應對死亡的最佳選擇。平時我們修出離心、菩提心、空性等所有的修法，都是為了解脫，也可以說是為死亡做準備。但如果在修行尚未成功之前死亡，唯一的補救方法，就是破瓦法。
在蓮花生大士的密法當中，講了六種不修成就法，即不修也可以成佛的法門。破瓦法就屬於六種不修成就法之一，但還是要修，只是無需修很長時間——如果根機對路，也修得比較認真精進，則一兩個星期就可以修成。
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