六道輪迴處處皆是痛苦，不是苦苦就是變苦，不是變苦就是行苦，尤其是末法時代，更是離不開痛苦。
儘管所有生命都不願意接受痛苦，但不管願不願意，所有的生命都要面對痛苦，誰都無法逃避。
世人沒有面對痛苦的方法，所以渴望幸福，害怕痛苦。包括動物也一樣──都希望不愉快的事早點過去，幸福快快來臨。
在這樣的期盼中，一生就這樣蹉蹌過去了。修行人也會面臨痛苦和幸福這兩種境遇，如何把幸福，尤其是痛苦，轉變成修行的助緣、順緣，就顯得非常重要。
如果沒有正確的方法，痛苦和幸福就會變成修行的障礙，這樣不但修行沒有進步，連正常的生活都會受影響。
在面對痛苦時，如果能以正知正見去對治，痛苦就不一定有害。反之，如果沒有正知正見，痛苦就會讓我們心煩意亂、焦躁不安，甚至走上絕路。
內容出處：
「藏傳佛教論壇」微信公眾號：《慈誠羅珠堪布：無論你是否願意，你都必須面對痛苦！》
