問：
在修行過程中，往往剛精進修行不久，生活或工作中就會碰到各種各樣的事情，從而影響了我的修行計畫。請問有什麼辦法可以改善嗎？
慈誠羅珠堪布 答：
你制定好自己每天的修行計畫後，按照這個時間表來修。如果有一天你要出差，或因為特別的情況而中斷了，沒關係的。這段時間你確實沒辦法修行，暫時擱置五六天、一個星期都沒問題，回來以後立即再開始繼續修就行。實在沒有辦法的情況下可以這樣。
我想這種情況是難以避免的，因為每個人的工作壓力都很大，每天都嚴格按照時間表去修，可能有一定難度。另外，你還可以調換修行的時間，例如本來計劃早上修，可是現在早上不能修，那就可以換另外的時間修，這些方面可以自己調整。
還有磕頭，有些人以為一定要每天不間斷地把十萬個全部磕完，中間只要暫停一兩天，之前磕的就全都不算數了。其實不是，這種非常嚴格的修法是在修本尊等密法的時候。像我們修四加行、五加行等平時功課的時候，沒有這樣的要求。所以你可以調整，沒問題的。
內容出處：
「慧燈之光網站new」微信公眾號：《問與答 | 一想精進修行，就被瑣事打斷，怎麼辦？》
