《勝道寶鬘論》是噶舉派的岡波巴大師的著作。本課講述了第一部分——人生的十大遺憾中的前三個。原文如下，張澄基譯：

常念十種可悲之法（即人生的十大遺憾）：一個人如果想尋求解脫和證取一切智佛位，首先他應該常常思念此十種可悲之法：

(一) 此十分難得之清淨人身，如果用他來作罪業和惡行之工具，實在是十分可悲的事。

(二) 此難得暇滿之人身，不用他來學佛，而讓他白白空過死去，實在是十分可悲的事。

(三) 在這個惡濁短暫的世界上，把自己的生命全部消耗在無意義的事情上，實在是十分可悲的事。