《勝道寶鬘論》是噶舉派的岡波巴大師的著作。本課繼續講第八部分——人生的十個認真的（四）到（十）。原文如下，張澄基譯：

(四) 當妄念勢強，亂心紛起時，應當力持正念，觀照降服之。

(五) 當昏沉熾盛時，應當奮力使自己清醒(克服睡魔) 。

(六) 自己的心志尚未堅固之前，應當在禪定上努力。

(七) 心依根本定要在後得位(之行住動用中) 努力。

(八) 如果遭遇到許多的違緣，正好在三種忍上努力。

(九) 當欲念貪心執著非常旺熾之時，必須努力地用種種嚴厲的方法，予以克服對治。

(十) 當慈悲心微弱時，應當努力地觀修菩提心。