《勝道寶鬘論》是噶舉派的岡波巴大師的著作。本課繼續講第九部分——人生的十項激勵的（一）到（五）。原文如下，張澄基譯：

十項激勵自己之法：（即人生的十項激勵）

(一) 潛心思維此暇滿人身之難得，就會激勵自己去進修佛法。

(二) 常念無常及死亡，就會激勵自己去力行善業。

(三) 思維業果不壞的道理，就會激勵自己去淨罪除惡。

(四) 思念輪迴之過患，就會激勵自己去掙取解脫。

(五) 思維輪迴眾生之痛苦，就會激勵自己去增長菩提心。