本課講解了如何將佛法的慈悲和智慧應用到現實生活中，讓生命更有意義：一、培養並踐行慈悲心，在利他的過程中，發現生命的價值，收穫幸福快樂；二、運用緣起性空的智慧，化解憤怒的情緒和過度的欲望，減少煩惱。