20180106帶領實修止觀禪(下)

本課講解禪修的方法。有三個要點:身體的姿勢、發菩提心和主體修法。然後介紹了九住心的前三個:安住心、續住心、解住心,以及正知正念。最後帶領大家體驗了寂止的修法。

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