證悟自己心的本性就叫作見佛。本課首先講解了禪定的概念、作用以及證悟空性的三種方法；接著介紹了一個簡單的禪修方法，即將自己的心和眼睛專注在佛像上並把心歸零；最後引用《達摩悟性論》等經典闡釋了「真正的佛就是我們心的本性」。