每個人的內心深處，都有慈悲心的種子，我們如何培養它，從而創建一個慈悲的世界？本課首先從全世界以及個人的角度，講述慈悲心的價值與作用，然後介紹大乘佛教裡面有培養慈悲心最有效的方法，並講解了其中一個具體的訓練方法——舍無量心的修法。