作為一個人，怎樣把我們的生活變得幸福、有意義呢？本課從人類的心靈危機談起，探討了物質與幸福的關係，並回答了為什麼我們要淨化心靈、什麼是淨化心靈，以及如何通過聞思修來淨化心靈。