死亡必定會到來，明天和死亡哪個先到誰也不清楚，所以現在不為死亡作準備是最愚昧的。本課通過介紹死亡的三個階段，揭示出死亡其實和睡眠一樣是週期性的生命活動，如果認識了它並加以訓練，就能從容面對死亡並獲得解脫。