所謂的「我」其實是一種假相。本課從七個角度剖析肉體和精神,講解了如何觀察無我及其實修方法,以此證悟空性,打破我執,減少煩惱。此外,還講解了如何才是正確的學佛方式等內容。
20160106上師瑜伽的修法
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20160108四加行的修法2