本課針對「精神生活最需要什麼」這一話題，闡述了心靈的成長是以愛為基礎；而要得到愛，就要先付出愛。我們可以通過禪修等方式，培養慈悲心，學習如何釋放愛。當每個人都心存善良，願意付出，社會就會充滿了愛。