本課繼續講解並帶修「以心看心」的寂止禪定；然後介紹禪修中需注意的幾個地方，即如何對治雜念和散亂昏沉的問題，以及禪修的五個方法（安住心、續住心、解住心、正知、正念）；最後在寂止修法的基礎上又簡單介紹了勝觀的修法。