學佛的過程就是一個調心的過程。怎樣調服我們的心、獲得真正的幸福呢？即聞思修行。本課從藏傳佛教的角度介紹了調心的過程，即從外前行、內前行到正行證悟空性；最後介紹了如何將空性運用到生活當中。