真正能夠解決我們所有問題的就是修行。本課介紹了什麼叫實修，為什麼要實修以及怎樣實修，闡述了要脫離輪迴，就必須在聞思的基礎上，通過實修放下過度的欲望，證悟空性。最後講解了實修的次第。