本課首先簡要地介紹了為什麼要證悟空性，接著介紹了證悟空性的三種不同方法：一是中觀的邏輯推理；二是氣脈明點的修法；三是藏傳佛教的大圓滿和漢傳佛教禪宗的方法。最後還介紹了證悟空性的基礎——禪定，並具體講解了前期準備的要點和一個簡單的修法。