20180421如何戰勝自己的憤怒(下)

憤怒對自他都有很大的傷害,所以要想方設法戰勝它。本課講述了產生憤怒的三個原因:煩惱的種子、憤怒的對境、非理作意;同時介紹了慈悲心、換位思考等控制憤怒的具體方法。

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