憤怒對自他都有很大的傷害,所以要想方設法戰勝它。本課講述了產生憤怒的三個原因:煩惱的種子、憤怒的對境、非理作意;同時介紹了慈悲心、換位思考等控制憤怒的具體方法。
20180423我們都是頗有價值的礦石
20180424帶領實修慈悲禪
20180425帶領實修空性禪