空性是整個佛教的精華。本課首先剖析我執是所有煩惱的源頭；接著運用種種類比，闡釋自我只是一個抽象的概念；最後引導打坐實修，觀察肉體和精神，體會自我不存在的感受並安住。明白自我的真相後，煩惱就可以全部被消除了。