佛教的人生觀、世界觀和價值觀看似高深，其實都和我們的生活息息相關。本課首先闡釋人是由物質和精神兩方面組成的，過於重視物質方面會引發諸多問題；然後講到人要有正確的生活目標；從佛教的角度來看，人生的意義就在於自利利他。