父母除了給予子女物質財富和良好教育之外，還應重視對孩子的心理培養。西方科學家經過研究發現，禪修是獲得心理健康的有效途徑。本課介紹了「靜心」和「感恩」兩種親子禪的方法，通過訓練不但使孩子自己心理健康，而且他還可以去幫助更多的人。