怎樣才能解決困擾我們的心靈問題，獲得真正的幸福呢？本課剖析了人的需求與幸福感之間的關係，介紹了佛教如何滿足人的精神需求：一是對因果規律要有敬畏感；二是有利他心；三是學會放下。