修行就是心靈的訓練。本課通過剖析人的物質需求和精神需求，講解了產生煩惱痛苦的根源，闡釋了只有通過修行親見到心的本性，也就是證悟之後，才能從源頭斷除所有煩惱，進而可以度化更多的眾生。