《定日百頌》為單巴桑吉尊者造，也稱《定日教言》。本課講解3-5段的頌詞，原文如下：

誠心誠意皈三寶，自得加持當日瓦。

放下今世求後世，為計之頂當日瓦。

夫妻無常如市客，莫爭吵罵當日瓦。