《定日百頌》為單巴桑吉尊者造，也稱《定日教言》。本課講解17-23段的頌詞，原文如下：

不會永住此世間，今備路糧當日瓦。

無忙完事去修法，念時疾行當日瓦。

林中猴群貪快樂，林邊火困當日瓦。

生老病死河無橋，已備船否當日瓦。

生死中陰狹險隘，五毒惑匪定等候，尋護送師當日瓦。

無欺皈處乃上師，不離頂戴當日瓦。

皈依上師抵目地，起大敬信當日瓦。