本課繼續介紹無我和空性的修法。首先講了一個中觀的方法：通過觀察推理內心是一種幻覺，使得建立在內心之上的所有痛苦全部被瓦解；並且介紹了一個麥彭仁波切所造的簡單實用的無我修法。