調伏內心並最終證悟空性，是學佛最核心的問題。本課概述了大乘佛法的修行竅訣，講解了禪修調伏內心的過程，即對立、失力、配合和念頭自解脫共四個階段，當最後進入大圓滿的境界，就是成佛了。