本課針對廣義的禪定，介紹了禪定的五種過患、八種對治、六力、四作意和五種驗相；其次詳細介紹了禪修的前三個階段，即九住心中的安住心、攝住心和解住心。講了剛開始修力薄弱之時，應如何運用這些方法，讓修行有所突破。