《定日百頌》為單巴桑吉尊者造，也稱《定日教言》。本課講解45-50段的頌詞，原文如下：

品食之最禪妙味，斷饑餓惱當日瓦。

喝飲之最念甘露，彼無間斷當日瓦。

依伴之最覺性智，彼無別離當日瓦。

尋子之最覺性童，彼無生死當日瓦。

空中揮舞覺性矛，見無阻礙當日瓦。

無念中放無散哨，修無沉掉當日瓦。