任何標準的禪定都要止觀雙運，本課主要講述達到止觀雙運的諸多竅訣。首先以觀想金剛薩埵佛為例介紹了寂止的修法，其次講解了用八種對治和六力來對治禪定的五個過失，並介紹了禪修的九個階段即九住心中的前五個心。