藏傳佛教分為顯宗和密宗，在內容上則可分為大乘、小乘、人天乘。本課介紹了三乘佛教的內容，和導致我們不幸福的三個因素，即欲望、自私、執著，以及解決問題的方法，即知足、利他、覺悟，這也就是藏傳佛教的思想。