本課主要介紹了《西藏度亡經》裡的死亡學，講述了死亡學的歷史、死亡的本質、死亡的過程、死亡的意義，最後講到如何面對死亡。死亡不是生命的結束，而是生命的一個週期性的過程，通過訓練還可以提升自己的生命級別。