佈施波羅蜜多有三種：財佈施、無畏佈施和法佈施，它們的基礎是慈悲心。本課主要講解無畏佈施，即救助生命或幫助眾生消除內心的恐懼，同時訓練自己的心；還介紹了生活中的無畏佈施，如不殺生、吃素、科學放生等。最後，講述了學佛的方法和次第。