修百字明時，需要先把能回憶起來的罪業一件件都向金剛薩埵發露懺悔一遍，再開始念咒嗎？這樣觀想，時間可能會特別長，一座念不了多少遍咒，是否大概作意就可以了？或者是否可以每座只集中回憶和懺悔一類罪業？